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2023 Autor: Isaac Marshman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 20:51
Eine einfachere Version dieses Rezepts erschien ursprünglich im Bon Appetit Magazine, wurde aber inzwischen verbessert, um Honig hinzuzufügen, um die herzhaften und salzigen Aromen auszugleichen! Wenn Sie mit dieser Art von Frühstück nicht vertraut sind, ist Erdnussbutter-Toast ein einfacher und schneller Weg, um sofort Protein in Ihr System zu bringen, und hilft auch, niedrige Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Wenn Sriracha, Limettensaft und Koriander hinzugefügt werden, wird dieses Thai-Sandwich mit offenem Gesicht noch schmackhafter und viel aufregender. Sobald Sie diesen thailändischen Toast probiert haben, haben Sie ein neues Frühstück, das schnell, einfach und köstlich ist. Und das Beste: Es tut Ihnen gut!
Hinweis: Wir empfehlen immer, frische, lokale und/oder Bio-Zutaten zu verwenden, denn hey, seien wir ehrlich – sie schmecken einfach besser.
Zutaten
- 1 Stück Vollkornbrot, getoastet
- 2 EL cremige Erdnussbutter
- 1 Teelöffel Erdnüsse, gehackt
- 1 Teelöffel Sriracha-Sauce oder mehr nach Geschmack
- 1 Limettensp alte
- 1/2 Teelöffel Korianderblätter
- 1 Teelöffel Honig
Schritte, um es zu machen
- Toasten Sie zunächst eine Scheibe Vollkornbrot an.
- Als nächstes etwas Erdnussbutter auftragen, wir empfehlen die Art, die Sie bei Whole Foods selbst mahlen können, mit Honig beträufeln.
- Füge als nächstes das Gehackte hinzuKoriander und die gehackten Erdnüsse und mit einem Spritzer Sriracha abrunden – mehr oder weniger, je nachdem, wie scharf Sie es mögen.
- Vor dem Servieren mit dem Saft von 1 Limettenschnitz übergießen und sofort servieren. Wenn Sie es unterwegs mitnehmen möchten, schneiden Sie einfach den Toast in zwei Hälften und machen Sie ein Sandwich daraus.
- Viel Spaß.
